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Atividade é oferecida em três modalidades, de iniciantes a corredores mais experientes
22 de agosto de 2025 - A cada última quarta-feira do mês, o Parque Nacional do Itatiaia (RJ) abre suas trilhas e caminhos para uma experiência única: o Treino Noturno na Parte Baixa, atividade que reúne corrida e caminhada em meio às paisagens de um dos cenários naturais mais icônicos do Brasil.
O próximo evento acontece no dia 27 de agosto, a partir das 19h, quando participantes de diferentes perfis poderão escolher entre percursos de 5 km, 10 km ou 16 km, todos guiados por instrutores experientes e acompanhados por equipe de apoio. O ponto de encontro é na Portaria da Parte Baixa do parque.
Os trajetos passam por locais emblemáticos como o Complexo Maromba, a Trilha Vinicius de Moraes até o Lago Azul, o Centro de Visitantes e a Trilha das Borboletas, proporcionando uma vivência que alia esporte, saúde e contemplação da natureza.
As opções de percurso atendem desde iniciantes até corredores mais experientes:
5 km (caminhada ou corrida) – ganho de elevação de 189m (D+);
10 km (corrida) – ganho de elevação de 371m (D+);
16 km (corrida) – ganho de elevação de 583m (D+).
Para garantir a segurança de todos, um socorrista fica de prontidão, e cada grupo conta com guia e fecha-fila. Entre os itens obrigatórios estão: lanterna de cabeça, hidratação e um kit básico de primeiros socorros (atadura, par de luvas, anti-histamínico, gaze, esparadrapo e pinça).
Já em sua 8ª edição, o Treino Noturno vem se consolidando como um momento de integração entre atletas, amantes da natureza e a comunidade local, reforçando a vocação do Parque Nacional do Itatiaia como destino para experiências ao ar livre que unem aventura e bem-estar.
SERVIÇO
Treino Noturno
Quando: a cada última quarta-feira do mês
Preço: R$ 22,00
Onde: Parque Nacional do Itatiaia (RJ) – Parte Baixa
Endereço:
Estrada do Parque Nacional, Km 9
Itatiaia/RJ - 27580-000
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